Hologram - lifestyle

Több próbálkozásom volt a jógával, de valahogy nem ragadott magával, talán ahogy az ember idősebb lesz máshogy áll a dolgokhoz, talán csak lusta voltam és kifogásokat kerestem. Kriszti hozott közelebb ismét a jógához, amit nagyon köszönök neki, lelkes tanítványa vagyok. Tetszik, hogy több alternatívát is kínál és számomra lendületet ad az a fajta hozzáállás, ami neki van. Teljes szellemi és fizikai kondíciót ad számomra, pozitívum, hogy a derék-és hátfájásom is megszűnt, régebben gyakran fájt a fejem, amitől szinte teljesen megszabadultam. Megismerem a korlátaimat és megtanít arra, ha kitartó vagyok, apránként mindig közelebb kerülök a kitűzött célhoz, ezért ajánlanám másoknak is. Ezen kívül oldalon sok érdekességet találtam, szívesen olvasgatok.

Kertész Bernadett

Mielőtt elkezdtem Krisztinél jógázni, a jóga számomra szintén egy kicsit "versenysport" volt. Mindig ügyeltem arra, hogy lehetőleg tökéletesen "hùzzam bele magam" egy-egy pozícióba, vagy pontosan úgy nézzek ki jógázás közben mint a többiek vagy a tanár. Kriszti jógaóráin értettem meg a jóga igazi lényegét: "A jóga nem versenysport, erővel és erőfeszítéssel nem fogod elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere." Hát, elkezdtem tudatosan elengedni. Elengedni, ami manapság nagyon nem kívánt vagy "menő" dolog, de annál többet ad az embernek. Ez egy nehéz és hosszú feladat, amiben a lehető legjobb társat választottam magamnak, Kriszti tanácsaival akár mozdulatokról, légzésről vagy meditációról kérdezem, mindig egy kicsit közelebb kerülök ahhoz, hogy végre belső elvárások és feszítések nélkül élvezhessem a jógát és az Életet. 🙏

Judit Sarmany

Mielőtt elkezdtem Krisztinél jógázni, a jóga számomra szintén egy kicsit "versenysport" volt. Mindig ügyeltem arra, hogy lehetőleg tökéletesen "hùzzam bele magam" egy-egy pozícióba, vagy pontosan úgy nézzek ki jógázás közben mint a többiek vagy a tanár. Kriszti jógaóráin értettem meg a jóga igazi lényegét: "A jóga nem versenysport, erővel és erőfeszítéssel nem fogod elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere." Hát, elkezdtem tudatosan elengedni. Elengedni, ami manapság nagyon nem kívánt vagy "menő" dolog, de annál többet ad az embernek. Ez egy nehéz és hosszú feladat, amiben a lehető legjobb társat választottam magamnak, Kriszti tanácsaival akár mozdulatokról, légzésről vagy meditációról kérdezem, mindig egy kicsit közelebb kerülök ahhoz, hogy végre belső elvárások és feszítések nélkül élvezhessem a jógát és az Életet. 🙏

Judit Sarmany

Több kiváló jógaórán vettem már részt, amit Kriszti vezetett. Nagyon változatos gyakorlatsorokat állított össze, és szuper instrukciókat adott. Mindig készségesen állt rendelkezésemre, amikor kérdéseim merültek fel. 🙂 Meleg szívvel ajánlom mindenkinek az óráit!

Nikolett Kása

Több kiváló jógaórán vettem már részt, amit Kriszti vezetett. Nagyon változatos gyakorlatsorokat állított össze, és szuper instrukciókat adott. Mindig készségesen állt rendelkezésemre, amikor kérdéseim merültek fel. 🙂 Meleg szívvel ajánlom mindenkinek az óráit!

Nikolett Gaál-Kása

Több kiváló jógaórán vettem már részt, amit Kriszti vezetett. Nagyon változatos gyakorlatsorokat állított össze, és szuper instrukciókat adott. Mindig készségesen állt rendelkezésemre, amikor kérdéseim merültek fel. 🙂 Meleg szívvel ajánlom mindenkinek az óráit!

Nikolett Gaál-Kása

Kriszti szuper órákat tart, kezdőként is szívesen ajánlom bárkinek, aki kipróbálná, vagy mélyebben megismerkedne a jógával. Minden mozdulatot végigvesz, érthetően, lépésről lépésre magyarázza a pózokat, és mindig kínál alternatívát az újak számára, ahol szükség lehet rá. Emellett nagyon kedves és pozitív, mindig laza, nyugodt hangulatot tud teremteni a csoportnak. Aki eddig csak fontolgatta, hogy elkezdené a jógát, annak azt tudom tanácsolni, hogy Krisztivel nyugodtan vágjon bele! 😊 Hajrá! 🌿🧘🧘‍♂️🌱

Ágnes Kelemen

Kriszti szuper órákat tart, kezdőként is szívesen ajánlom bárkinek, aki kipróbálná, vagy mélyebben megismerkedne a jógával. Minden mozdulatot végigvesz, érthetően, lépésről lépésre magyarázza a pózokat, és mindig kínál alternatívát az újak számára, ahol szükség lehet rá. Emellett nagyon kedves és pozitív, mindig laza, nyugodt hangulatot tud teremteni a csoportnak. Aki eddig csak fontolgatta, hogy elkezdené a jógát, annak azt tudom tanácsolni, hogy Krisztivel nyugodtan vágjon bele! 😊 Hajrá! 🌿🧘🧘‍♂️🌱

Ágnes Kelemen

Mindenkinek szeretettel ajánlom. Sok érdekes, hasznos és motiváló tanácsot és tartalmat olvashattok az oldalon. A jóga pedig feltölt és átmozgat, próbáljátok ki egy szuper oktatóval, Krisztivel 😊😘 ❤️

Andrea Lang-Bakos

Mindenkinek szeretettel ajánlom. Sok érdekes, hasznos és motiváló tanácsot és tartalmat olvashattok az oldalon. A jóga pedig feltölt és átmozgat, próbáljátok ki egy szuper oktatóval, Krisztivel 😊😘 ❤️

Lang-Bakos Andrea

Kriszti lelkesedése visszatükröződik az óráin és az oldalán is! 🧘‍♀️🧘‍♂️Mindenképpen ajánlom, hogy keressétek bizalommal, ha egy lelkes fiatalos jóga oktatótól szeretnétek tanulni.👌 Az oldalán pedig rengeteg érdekességet olvashattok! Kövessétek, lájkoljátok 😃👍👀💓💖

Judit Schweighardt

Kriszti lelkesedése visszatükröződik az óráin és az oldalán is! 🧘‍♀️🧘‍♂️Mindenképpen ajánlom, hogy keressétek bizalommal, ha egy lelkes fiatalos jóga oktatótól szeretnétek tanulni.👌 Az oldalán pedig rengeteg érdekességet olvashattok! Kövessétek, lájkoljátok 😃👍👀💓💖

Judit Schweighardt

Check it out...and follow if u liked

Szilvió Dávid Szilvási

Check it out...and follow if u liked

Szilvió Dávid Szilvási

likeoljáok az oldalt nem fogjátok megbánni 😁 😏 Keressétek fel a honlapot is! Sok érdekességgel vár minden kedves érdeklődőt. Kattints a linkre! 😊 http://www.hologramlifestyle.com/

Gábor Sasvári

likeoljáok az oldalt nem fogjátok megbánni 😁 😏 Keressétek fel a honlapot is! Sok érdekességgel vár minden kedves érdeklődőt. Kattints a linkre! 😊 http://www.hologramlifestyle.com/

Gábor Sasvári